Sando 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sando 新北市
ID 8160

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10.0 km | 00:52:27 | 05:13/km

日期: 2017-12-12 22:57 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'28" / 04'57" / 05'15" / 05'13" / 05'11" / 05'12" / 05'04" / 05'11" / 03'34" /

12月累積里程 : 178.90 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 : 703.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'28"	00:16'18"
4	04'57"	00:21'15"
5	05'15"	00:26'30"
6	05'13"	00:31'43"
7	05'11"	00:36'54"
8	05'12"	00:42'06"
9	05'04"	00:47'10"
10	05'11"	00:52'21"
10.0	03'28"	00:52'27"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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