6.1 km | 00:31:45 | 05:12/km日期: 2017-12-12 05:00 - 地點: 自家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 115 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 05'38" / 05'01" / 05'03" / 05'08" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'31") | 86 / 6086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.15 km 
HOKA Gaviota 累積 :
469.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'38" | 00:11'16" |
| 3 | 05'01" | 00:16'17" |
| 4 | 05'03" | 00:21'20" |
| 5 | 05'08" | 00:26'28" |
| 6 | 04'55" | 00:31'23" |
| 6.1 | 05'11" | 00:31'50" |
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