JKC 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

JKC 基隆
ID 328724

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6.1 km | 00:45:00 | 07:19/km

日期: 2017-12-19 21:37 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'47" / 07'15" / 07'25" / 07'19" / 07'06" / 07'08" / 07'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

盧世宗, 許立堂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'15"	00:15'02"
3	07'25"	00:22'27"
4	07'19"	00:29'46"
5	07'06"	00:36'52"
6	07'08"	00:44'00"
6.1	07'51"	00:45'05"

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