WenBao Yang 2017/12/16 訓練日誌

WenBao Yang 台中
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WenBao Yang

10.2 km | 00:57:53 | 05:41/km

日期: 2017-12-16 10:14 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'24" / 05'44" / 05'54" / 05'41" / 05'40" / 05'47" / 05'36" / 05'38" / 05'41" / 05'47" / 05'58" /

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基本訓練

12月累積里程 : 55.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'44"	00:11'08"
3	05'54"	00:17'02"
4	05'41"	00:22'43"
5	05'40"	00:28'23"
6	05'47"	00:34'10"
7	05'36"	00:39'46"
8	05'38"	00:45'24"
9	05'41"	00:51'05"
10	05'47"	00:56'52"
10.2	05'50"	00:57'53"

朋友動態

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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