莊美麗 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

莊美麗基隆
ID 211670

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5.1 km | 00:49:31 | 09:45/km

日期: 2017-12-13 20:02 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'29" / 08'24" / 08'57" / 09'27" / 09'36" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'17" (+03'45")

997 / 997

2

08'37"

(20'53")

08'32"

1007 / 2005

3

08'43"

(29'36")

08'46" (+00'14")

993 / 2999

4

09'41"

(39'17")

09'32" (+01'00")

1014 / 4013

5

09'36"

(48'53")

09'35" (+01'03")

1000 / 5014

6

00'38"

(49'31")

10'03" (+01'31")

62 / 5077

基隆

莊美麗

·

12月累積里程 : 25.32 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	08'24"	00:20'53"
3	08'57"	00:29'50"
4	09'27"	00:39'17"
5	09'36"	00:48'53"
5.1	08'12"	00:49'31"

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