AlomarTseng 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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10.4 km | 00:59:30 | 05:44/km

日期: 2017-12-10 21:52 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'41" / 05'55" / 05'38" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'36" / 05'51" / 05'34" / 05'44" / 05'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 156.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張銀聯, 何炎富和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'55"	00:11'36"
3	05'38"	00:17'14"
4	05'52"	00:23'06"
5	05'52"	00:28'58"
6	05'44"	00:34'42"
7	05'36"	00:40'18"
8	05'51"	00:46'09"
9	05'34"	00:51'43"
10	05'44"	00:57'27"
10.4	05'33"	00:59'31"

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朋友動態

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