Wen-tyng Li 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-tyng Li 桃園
ID 347950

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10.0 km | 01:09:43 | 06:56/km

日期: 2017-12-02 18:13 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'48" / 06'59" / 06'54" / 06'57" / 07'00" / 07'07" / 07'04" / 06'57" / 07'04" / 06'37" / 07'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 86.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tzu-Wei Ho 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'59"	00:13'47"
3	06'54"	00:20'41"
4	06'57"	00:27'38"
5	07'00"	00:34'38"
6	07'07"	00:41'45"
7	07'04"	00:48'49"
8	06'57"	00:55'46"
9	07'04"	01:02'50"
10	06'37"	01:09'27"
10.0	08'32"	01:09'46"

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