無聲貓腳印 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

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無聲貓腳印

8.0 km | 01:00:04 | 07:29/km

日期: 2017-12-10 20:12 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'12" / 07'44" / 08'02" / 07'57" / 07'25" / 07'08" / 06'44" / 06'47" / 08'20" /

基本訓練
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吃太飽，消化一下！

12月累積里程 : 273.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

民權!, 小英和其他 110 人說推

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觀看另 11 則留言

閃閃早安,周一愉快!

2017-12-11 11:21 ·

1 個人推

Maggie Huang 午安！
新週上班愉快，用餐好心情哦！

2017-12-11 12:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'44"	00:15'56"
3	08'02"	00:23'58"
4	07'57"	00:31'55"
5	07'25"	00:39'20"
6	07'08"	00:46'28"
7	06'44"	00:53'12"
8	06'47"	00:59'59"
8.0	12'02"	01:00'04"

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