13.3 km | 01:12:15 | 05:24/km日期: 2017-12-13 18:10 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 12967 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'23" / 05'32" / 05'29" / 05'28" / 05'22" / 05'17" / 04'30" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'17") | 1000 / 1000 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'25" (+00'57") | 1006 / 2006 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+01'00") | 1003 / 3010 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'30" (+01'02") | 1007 / 4017 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'25" (+00'57") | 1002 / 5020 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'33" (+01'05") | 1004 / 6024 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'23" (+00'55") | 1004 / 7029 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'29" (+01'01") | 1006 / 8035 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'25" (+00'57") | 1008 / 9043 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'25" (+00'57") | 1007 / 10051 | 180 / 102 |
| 11 | | 05'20" (+00'52") | 1002 / 11053 | 183 / 102 |
| 12 | | 05'14" (+00'46") | 1007 / 12060 | 183 / 103 |
| 13 | | 04'28" | 1001 / 13062 | 186 / 119 |
| 14 | | 05'31" (+01'03") | 340 / 13403 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.69 km 
Skechers GO run 4 累積 :
1116.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'30" | 00:16'43" |
| 4 | 05'30" | 00:22'13" |
| 5 | 05'30" | 00:27'43" |
| 6 | 05'35" | 00:33'18" |
| 7 | 05'23" | 00:38'41" |
| 8 | 05'32" | 00:44'13" |
| 9 | 05'29" | 00:49'42" |
| 10 | 05'28" | 00:55'10" |
| 11 | 05'22" | 01:00'32" |
| 12 | 05'17" | 01:05'49" |
| 13 | 04'30" | 01:10'19" |
| 13.3 | 05'40" | 01:12'15" |
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