8.0 km | 00:48:39 | 06:03/km日期: 2017-12-02 07:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8738 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'09" / 07'05" / 06'00" / 05'56" / 05'54" / 05'26" / 05'25" / 05'29" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'45") | 1003 / 1003 | 178 / 78 |
| 2 | | 07'06" (+01'43") | 1003 / 2006 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'00" (+00'37") | 1007 / 3014 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1002 / 4016 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'27") | 1007 / 5024 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1004 / 6028 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'23" | 1003 / 7032 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1008 / 8041 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 06'00" | 00:20'14" |
| 4 | 05'56" | 00:26'10" |
| 5 | 05'54" | 00:32'04" |
| 6 | 05'26" | 00:37'30" |
| 7 | 05'25" | 00:42'55" |
| 8 | 05'29" | 00:48'24" |
| 8.0 | 08'35" | 00:48'39" |
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