4.7 km | 00:25:51 | 05:27/km日期: 2017-11-28 19:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4618 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'48" / 05'04" / 05'04" / 05'09" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'45") | 1002 / 1002 | 174 / 84 |
| 2 | | 05'03" | 1003 / 2005 | 182 / 108 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 1008 / 3013 | 180 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1002 / 4016 | 178 / 110 |
| 5 | | 05'03" | 741 / 4757 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'04" | 00:11'52" |
| 3 | 05'04" | 00:16'56" |
| 4 | 05'09" | 00:22'05" |
| 4.7 | 05'04" | 00:25'51" |
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