10.1 km | 01:09:44 | 06:53/km日期: 2017-12-10 07:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'22" / 08'00" / 07'03" / 05'02" / 06'02" / 07'05" / 08'46" / 08'01" / 06'04" / 05'57" / 02'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'00" | 00:15'22" |
| 3 | 07'03" | 00:22'25" |
| 4 | 05'02" | 00:27'27" |
| 5 | 06'02" | 00:33'29" |
| 6 | 07'05" | 00:40'34" |
| 7 | 08'46" | 00:49'20" |
| 8 | 08'01" | 00:57'21" |
| 9 | 06'04" | 01:03'25" |
| 10 | 05'57" | 01:09'22" |
| 10.1 | 02'43" | 01:09'42" |
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