紀昆旻 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

紀昆旻桃園
ID 310242

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6.7 km | 00:37:21 | 05:36/km

日期: 2017-12-20 22:23 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'29" / 05'40" / 05'29" / 05'46" / 05'44" / 05'28" / 05'42" /

1061220，聽著廣播音樂，小跑3圈6.66K，舒服的5分半速。

12月累積里程 : 50.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃重諭, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'40"	00:11'09"
3	05'29"	00:16'38"
4	05'46"	00:22'24"
5	05'44"	00:28'08"
6	05'28"	00:33'36"
6.7	05'40"	00:37'22"

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