6.0 km | 00:41:37 | 06:53/km日期: 2017-12-09 09:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'02" / 07'06" / 07'00" / 06'51" / 06'59" / 06'27" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'03") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'06" | 00:14'08" |
| 3 | 07'00" | 00:21'08" |
| 4 | 06'51" | 00:27'59" |
| 5 | 06'59" | 00:34'58" |
| 6 | 06'27" | 00:41'25" |
| 6.0 | 06'09" | 00:41'38" |
展開計圈分析
留言 
