10.1 km | 01:03:35 | 06:18/km日期: 2017-12-09 17:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 06'25" / 06'14" / 05'59" / 06'24" / 06'24" / 06'36" / 06'43" / 06'29" / 05'49" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'25" | 00:12'36" |
| 3 | 06'14" | 00:18'50" |
| 4 | 05'59" | 00:24'49" |
| 5 | 06'24" | 00:31'13" |
| 6 | 06'24" | 00:37'37" |
| 7 | 06'36" | 00:44'13" |
| 8 | 06'43" | 00:50'56" |
| 9 | 06'29" | 00:57'25" |
| 10 | 05'49" | 01:03'14" |
| 10.1 | 05'05" | 01:03'36" |
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