黃敏娟 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃敏娟台南
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10.0 km | 00:54:42 | 05:27/km

日期: 2017-12-05 19:06 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'51" / 05'43" / 05'29" / 05'21" / 05'18" / 05'30" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 01'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 127.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sky 志浩, 王朝和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	05'29"	00:17'03"
4	05'21"	00:22'24"
5	05'18"	00:27'42"
6	05'30"	00:33'12"
7	05'18"	00:38'30"
8	05'25"	00:43'55"
9	05'23"	00:49'18"
10	05'24"	00:54'42"
10.0	01'53"	00:54'44"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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