Ray Lee 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Lee 台北市
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2.0 km | 00:14:31 | 07:05/km

日期: 2017-12-04 20:57 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'06" / 06'59" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'59"

(14'05")

06'59"

1000 / 2000

3

00'26"

(14'31")

08'45" (+01'46")

49 / 2049

12月累積里程 : 161.57 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'59"	00:14'05"
2.0	08'45"	00:14'31"

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