9.1 km | 00:48:56 | 05:23/km日期: 2017-12-08 19:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'39" / 05'11" / 05'17" / 05'20" / 05'25" / 05'22" / 05'30" / 05'22" / 05'27" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 74 / 9074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'11" | 00:10'50" |
| 3 | 05'17" | 00:16'07" |
| 4 | 05'20" | 00:21'27" |
| 5 | 05'25" | 00:26'52" |
| 6 | 05'22" | 00:32'14" |
| 7 | 05'30" | 00:37'44" |
| 8 | 05'22" | 00:43'06" |
| 9 | 05'27" | 00:48'33" |
| 9.1 | 05'08" | 00:48'56" |
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