Sean 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新北市
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6.4 km | 00:35:15 | 05:32/km

日期: 2017-12-04 21:36 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'37" / 04'54" / 06'02" / 04'29" / 06'40" / 07'07" / 01'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'33" (+01'03")

992 / 992

2

05'00"

(10'31")

04'56" (+00'26")

1010 / 2002

3

05'57"

(16'28")

06'00" (+01'30")

990 / 2993

4

04'34"

(21'02")

04'30"

1013 / 4006

5

06'34"

(27'36")

06'37" (+02'07")

992 / 4999

展開計圈分析

12月累積里程 : 59.74 km

mIzuno WAVERIDER 18 累積 : 6637.5 km

Android - Sony D5303 上傳 | 6 years ago

張慶忠, Lleyton 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'54"	00:10'31"
3	06'02"	00:16'33"
4	04'29"	00:21'02"
5	06'40"	00:27'42"
6	07'07"	00:34'49"
6.4	01'12"	00:35'15"

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