4.7 km | 03:04:02 | 38:57/km日期: 2017-12-04 09:50 - 平均心率: 88 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 18720 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 25 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 38'06" / 39'56" / 23'44" / 23'49" / 41'41" / 23'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 59'02" (+31'24") | 1000 / 1000 | 73 / 22 |
| 2 | | 27'38" | 1000 / 2000 | 129 / 27 |
| 3 | | 30'17" (+02'39") | 1002 / 3002 | 129 / 25 |
| 4 | | 44'48" (+17'10") | 1000 / 4002 | 94 / 23 |
| 5 | | 30'37" (+02'59") | 724 / 4727 | 116 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'06" | 00:38'06" |
| 2 | 39'56" | 01:18'02" |
| 3 | 23'44" | 01:41'46" |
| 4 | 23'49" | 02:05'35" |
| 5 | 41'41" | 02:47'16" |
| 4.7 | -60'-55" | 03:04'02" |
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