JKC 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

JKC 基隆
ID 328724

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7.5 km | 00:51:18 | 06:48/km

日期: 2017-12-10 22:03 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'56" / 06'44" / 06'52" / 06'34" / 06'37" / 06'56" / 06'43" / 07'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許立堂, 盧世宗和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'44"	00:13'40"
3	06'52"	00:20'32"
4	06'34"	00:27'06"
5	06'37"	00:33'43"
6	06'56"	00:40'39"
7	06'43"	00:47'22"
7.5	07'29"	00:51'23"

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