6.8 km | 00:32:57 | 04:52/km日期: 2017-12-05 06:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'24" / 06'57" / 04'29" / 04'38" / 04'52" / 04'43" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'12") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'13" (+00'04") | 800 / 2800 |
| 3 | | 05'38" (+01'29") | 400 / 3199 |
| 4 | | 04'21" (+00'12") | 800 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'30") | 400 / 4400 |
| 6 | | 04'14" (+00'05") | 800 / 5200 |
| 7 | | 05'19" (+01'10") | 400 / 5600 |
| 8 | | 04'09" | 800 / 6400 |
| 9 | | 05'24" (+01'15") | 368 / 6768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'57" | 00:12'21" |
| 3 | 04'29" | 00:16'50" |
| 4 | 04'38" | 00:21'28" |
| 5 | 04'52" | 00:26'20" |
| 6 | 04'43" | 00:31'03" |
| 6.8 | 04'35" | 00:34'35" |
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