10.0 km | 01:15:41 | 07:35/km日期: 2013-12-26 15:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'30" / 07'53" / 07'53" / 07'38" / 07'50" / 07'48" / 07'37" / 07'38" / 07'06" / 06'33" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 87 / 87 |
| 2 | | 07'33" (+01'05") | 9944 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'53" | 00:15'23" |
| 3 | 07'53" | 00:23'16" |
| 4 | 07'38" | 00:30'54" |
| 5 | 07'50" | 00:38'44" |
| 6 | 07'48" | 00:46'32" |
| 7 | 07'37" | 00:54'09" |
| 8 | 07'38" | 01:01'47" |
| 9 | 07'06" | 01:08'53" |
| 10 | 06'33" | 01:15'26" |
| 10.0 | -6'-34" | 01:15'41" |
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