12.0 km | 01:27:22 | 07:15/km日期: 2013-12-25 15:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1281 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'11" / 07'28" / 07'27" / 07'14" / 07'24" / 07'17" / 07'28" / 07'18" / 07'13" / 07'14" / 07'03" / 06'50" / 30'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'28" | 00:13'39" |
| 3 | 07'27" | 00:21'06" |
| 4 | 07'14" | 00:28'20" |
| 5 | 07'24" | 00:35'44" |
| 6 | 07'17" | 00:43'01" |
| 7 | 07'28" | 00:50'29" |
| 8 | 07'18" | 00:57'47" |
| 9 | 07'13" | 01:05'00" |
| 10 | 07'14" | 01:12'14" |
| 11 | 07'03" | 01:19'17" |
| 12 | 06'50" | 01:26'07" |
| 12.0 | 30'29" | 01:27'22" |
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