A Kun Chang 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

A Kun Chang 基隆
ID 355974

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6.1 km | 00:41:30 | 06:47/km

日期: 2017-12-05 22:07 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'15" / 07'10" / 05'45" / 07'11" / 06'44" / 06'35" / 07'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

wenson22 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'10"	00:14'25"
3	05'45"	00:20'10"
4	07'11"	00:27'21"
5	06'44"	00:34'05"
6	06'35"	00:40'40"
6.1	07'43"	00:41'31"

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