10.0 km | 00:44:35 | 04:27/km日期: 2017-12-05 10:47 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 多雲時陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'28" / 04'28" / 04'25" / 04'27" / 04'29" / 04'33" / 04'28" / 04'30" / 04'30" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'52" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.75 km 
. 青 累積 :
2554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'28" | 00:08'56" |
| 3 | 04'25" | 00:13'21" |
| 4 | 04'27" | 00:17'48" |
| 5 | 04'29" | 00:22'17" |
| 6 | 04'33" | 00:26'50" |
| 7 | 04'28" | 00:31'18" |
| 8 | 04'30" | 00:35'48" |
| 9 | 04'30" | 00:40'18" |
| 10 | 04'16" | 00:44'34" |
| 10.0 | 02'52" | 00:44'36" |
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