He Bobo 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

He Bobo 桃園
ID 261012

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6.0 km | 00:59:37 | 09:53/km

日期: 2017-12-04 06:42 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'22" / 09'46" / 09'42" / 09'29" / 08'57" / 10'43" / 55'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陸威良, 黃傑夫和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	09'46"	00:19'08"
3	09'42"	00:28'50"
4	09'29"	00:38'19"
5	08'57"	00:47'16"
6	10'43"	00:57'59"
6.0	54'23"	00:59'38"

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