葉明智 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉明智新北市
ID 272976

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4.2 km | 00:27:19 | 06:32/km

日期: 2017-12-05 18:12 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'04" / 06'45" / 06'52" / 05'44" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+01'13")

989 / 989

2

06'48"

(13'43")

06'47" (+01'01")

1001 / 1991

3

06'58"

(20'41")

06'50" (+01'04")

1017 / 3009

4

05'44"

(26'25")

05'46"

992 / 4001

5

00'54"

(27'19")

05'04"

177 / 4178

12月累積里程 : 64.14 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 6 years ago

超級芒果, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'45"	00:13'49"
3	06'52"	00:20'41"
4	05'44"	00:26'25"
4.2	05'00"	00:27'19"

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