3.7 km | 00:23:35 | 06:18/km日期: 2017-12-03 15:18 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 05'54" / 05'43" / 23'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'51") | 599 / 3599 |
| 5 | | 13'49" (+08'07") | 2 / 3602 |
| 6 | | 12'47" (+07'05") | 2 / 3604 |
| 7 | | 13'06" (+07'24") | 132 / 3736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'54" | 00:12'16" |
| 3 | 05'43" | 00:17'59" |
| 3.7 | 23'04" | 00:34'59" |
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