9.1 km | 00:52:03 | 05:42/km日期: 2017-12-02 15:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'09" / 05'48" / 05'51" / 05'45" / 05'47" / 05'48" / 05'41" / 05'40" / 05'01" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 117 / 9117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
324.42 km 
MIZUNO WAVE IDATEN DYNA 2 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'48" | 00:11'57" |
| 3 | 05'51" | 00:17'48" |
| 4 | 05'45" | 00:23'33" |
| 5 | 05'47" | 00:29'20" |
| 6 | 05'48" | 00:35'08" |
| 7 | 05'41" | 00:40'49" |
| 8 | 05'40" | 00:46'29" |
| 9 | 05'01" | 00:51'30" |
| 9.1 | 04'41" | 00:52'03" |
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