5.5 km | 00:38:20 | 06:55/km日期: 2018-01-30 22:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'25" / 06'57" / 07'05" / 07'06" / 06'49" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 481 / 481 |
| 2 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 1481 |
| 3 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 2481 |
| 4 | | 07'10" (+00'56") | 186 / 2667 |
| 5 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 3667 |
| 6 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 4667 |
| 7 | | 06'46" (+00'32") | 132 / 4800 |
| 8 | | 06'52" (+00'38") | 727 / 5528 |
| 9 | | 24'09" (+17'55") | 6 / 5535 |
| 10 | | 02:37'39" (+31'25") | 1 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'57" | 00:13'22" |
| 3 | 07'05" | 00:20'27" |
| 4 | 07'06" | 00:27'33" |
| 5 | 06'49" | 00:34'22" |
| 5.5 | 07'31" | 00:38'24" |
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