13.0 km | 01:25:12 | 06:33/km日期: 2017-12-02 21:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 15552 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'15" / 10'46" / 05'35" / 05'50" / 06'26" / 05'46" / 05'45" / 06'31" / 06'02" / 05'57" / 06'33" / 05'30" / 06'45" / 103'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'47") | 1006 / 1006 | 167 / 81 |
| 2 | | 10'52" (+05'20") | 1000 / 2007 | 186 / 49 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1003 / 3011 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1004 / 4015 | 173 / 99 |
| 5 | | 06'25" (+00'53") | 1007 / 5023 | 189 / 82 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1007 / 6031 | 178 / 97 |
| 7 | | 06'27" (+00'55") | 1008 / 7039 | 189 / 81 |
| 8 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 8040 | 183 / 88 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1007 / 9047 | 176 / 100 |
| 10 | | 06'16" (+00'44") | 1007 / 10055 | 189 / 84 |
| 11 | | 06'17" (+00'45") | 1004 / 11059 | 187 / 84 |
| 12 | | 05'32" | 1002 / 12061 | 181 / 99 |
| 13 | | 06'31" (+00'59") | 1005 / 13067 | 193 / 79 |
| 14 | | 09'05" (+03'33") | 5 / 13072 | 240 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 10'46" | 00:18'01" |
| 3 | 05'35" | 00:23'36" |
| 4 | 05'50" | 00:29'26" |
| 5 | 06'26" | 00:35'52" |
| 6 | 05'46" | 00:41'38" |
| 7 | 05'45" | 00:47'23" |
| 8 | 06'31" | 00:53'54" |
| 9 | 06'02" | 00:59'56" |
| 10 | 05'57" | 01:05'53" |
| 11 | 06'33" | 01:12'26" |
| 12 | 05'30" | 01:17'56" |
| 13 | 06'45" | 01:24'41" |
| 13.0 | 93'56" | 01:25'12" |
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