8.1 km | 00:45:05 | 05:33/km日期: 2017-11-22 05:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'51" / 05'14" / 04'58" / 05'05" / 05'18" / 07'11" / 06'22" / 07'18" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+02'05") | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'14" | 00:11'05" |
| 3 | 04'58" | 00:16'03" |
| 4 | 05'05" | 00:21'08" |
| 5 | 05'18" | 00:26'26" |
| 6 | 07'11" | 00:33'37" |
| 7 | 06'22" | 00:39'59" |
| 8 | 07'18" | 00:47'17" |
| 8.1 | 06'58" | 00:48'01" |
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