8.5 km | 00:53:04 | 06:15/km日期: 2017-11-28 05:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'03" / 06'30" / 06'04" / 06'00" / 05'55" / 06'08" / 06'14" / 06'13" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'09") | 486 / 8486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'30" | 00:13'33" |
| 3 | 06'04" | 00:19'37" |
| 4 | 06'00" | 00:25'37" |
| 5 | 05'55" | 00:31'32" |
| 6 | 06'08" | 00:37'40" |
| 7 | 06'14" | 00:43'54" |
| 8 | 06'13" | 00:50'07" |
| 8.5 | 16'52" | 00:58'20" |
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