鞏 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

鞏高雄
ID 234200

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6.1 km | 00:51:15 | 08:20/km

日期: 2017-11-30 15:19 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'32" / 08'23" / 08'57" / 07'55" / 08'39" / 07'57" / 12'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 13.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ichiro Chang, Hsing Kuo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'23"	00:15'55"
3	08'57"	00:24'52"
4	07'55"	00:32'47"
5	08'39"	00:41'26"
6	07'57"	00:49'23"
6.1	12'51"	00:51'09"

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