5.2 km | 00:37:09 | 07:05/km日期: 2017-12-04 17:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5928 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'47" / 07'01" / 06'52" / 07'23" / 07'12" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1006 / 1006 | 156 / 94 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2006 | 158 / 89 |
| 3 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 3006 | 159 / 91 |
| 4 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 4007 | 160 / 84 |
| 5 | | 07'12" (+00'27") | 1009 / 5016 | 161 / 85 |
| 6 | | 07'29" (+00'44") | 240 / 5257 | 162 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'01" | 00:13'48" |
| 3 | 06'52" | 00:20'40" |
| 4 | 07'23" | 00:28'03" |
| 5 | 07'12" | 00:35'15" |
| 5.2 | 07'54" | 00:37'09" |
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