9.5 km | 05:01:50 | 31:55/km日期: 2017-12-09 10:35 - 平均心率: 109 - 卡路里: 1212 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 31'17" / 39'44" / 72'12" / 30'35" / 38'01" / 23'11" / 21'39" / 15'22" / 20'42" / 20'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'15" (+15'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'39" (+24'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:12'16" (+56'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'34" (+15'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'01" (+22'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'10" (+07'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'39" (+06'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'41" (+05'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'08" (+04'47") | 454 / 9454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
17.50 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
786.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'17" | 00:31'17" |
| 2 | 39'44" | 01:11'01" |
| 3 | 72'12" | 02:23'13" |
| 4 | 30'35" | 02:53'48" |
| 5 | 38'01" | 03:31'49" |
| 6 | 23'11" | 03:55'00" |
| 7 | 21'39" | 04:16'39" |
| 8 | 15'22" | 04:32'01" |
| 9 | 20'42" | 04:52'43" |
| 9.5 | 20'06" | 05:01'51" |
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