8.0 km | 00:44:11 | 05:30/km日期: 2017-11-29 18:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'15" / 05'34" / 05'29" / 05'19" / 05'19" / 05'27" / 05'27" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'34" | 00:11'49" |
| 3 | 05'29" | 00:17'18" |
| 4 | 05'19" | 00:22'37" |
| 5 | 05'19" | 00:27'56" |
| 6 | 05'27" | 00:33'23" |
| 7 | 05'27" | 00:38'50" |
| 8 | 05'34" | 00:44'24" |
| 8.0 | 05'33" | 00:44'31" |
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