8.0 km | 00:59:34 | 07:25/km日期: 2017-11-28 18:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9122 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'40" / 07'20" / 07'20" / 07'30" / 07'25" / 07'40" / 07'45" / 07'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 | 161 / 92 |
| 2 | | 07'16" (+00'36") | 1007 / 2008 | 155 / 88 |
| 3 | | 07'17" (+00'37") | 1004 / 3013 | 152 / 89 |
| 4 | | 07'27" (+00'47") | 1004 / 4018 | 151 / 88 |
| 5 | | 07'26" (+00'46") | 1007 / 5026 | 150 / 89 |
| 6 | | 07'36" (+00'56") | 1007 / 6033 | 152 / 86 |
| 7 | | 07'39" (+00'59") | 1001 / 7035 | 149 / 87 |
| 8 | | 07'40" (+01'00") | 1008 / 8044 | 152 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'20" | 00:14'00" |
| 3 | 07'20" | 00:21'20" |
| 4 | 07'30" | 00:28'50" |
| 5 | 07'25" | 00:36'15" |
| 6 | 07'40" | 00:43'55" |
| 7 | 07'45" | 00:51'40" |
| 8 | 07'40" | 00:59'20" |
| 8.0 | 10'45" | 00:59'34" |
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