4.0 km | 00:25:02 | 06:13/km日期: 2017-11-28 17:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3204 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'19" / 05'13" / 05'09" / 09'07" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'11") | 1006 / 1006 | 171 / 110 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 1009 / 2015 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'06" | 1008 / 3023 | 177 / 110 |
| 4 | | 09'05" (+03'59") | 1007 / 4031 | 49 / 223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 05'09" | 00:15'41" |
| 4 | 09'07" | 00:24'48" |
| 4.0 | 14'24" | 00:25'02" |
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