陳金章 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳金章台中
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6.0 km | 00:30:12 | 05:01/km

日期: 2017-11-30 21:03 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'45" / 05'20" / 05'01" / 04'54" / 04'27" / 04'32" / 30'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 79.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 吳秋華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'20"	00:11'05"
3	05'01"	00:16'06"
4	04'54"	00:21'00"
5	04'27"	00:25'27"
6	04'32"	00:29'59"
6.0	20'24"	00:30'17"

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