JR Chang 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.6 km | 00:35:14 | 07:39/km

日期: 2017-11-28 17:35 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 07'42" / 07'13" / 07'08" / 08'18" / 08'04" /

下班跑步至彩虹橋

11月累積里程 : 204.94 km

HYPER HEROEES SH0111601(Yellow) 累積 : 1015.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'13"	00:14'55"
3	07'08"	00:22'03"
4	08'18"	00:30'21"
4.6	08'03"	00:35'14"

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