9.9 km | 00:51:26 | 05:12/km日期: 2017-11-28 21:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 05'47" / 05'26" / 05'17" / 04'27" / 04'33" / 04'47" / 04'55" / 04'53" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+01'14") | 888 / 9888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'47" | 00:11'25" |
| 3 | 05'26" | 00:16'51" |
| 4 | 05'17" | 00:22'08" |
| 5 | 04'27" | 00:26'35" |
| 6 | 04'33" | 00:31'08" |
| 7 | 04'47" | 00:35'55" |
| 8 | 04'55" | 00:40'50" |
| 9 | 04'53" | 00:45'43" |
| 9.9 | 05'40" | 00:50'46" |
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