徐仁政 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

徐仁政新竹
ID 346903

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2.5 km | 00:17:44 | 07:05/km

日期: 2017-11-27 07:59 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'58" / 05'39" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'41"

(17'41")

07'04"

2500 / 2500

2

00'03"

(17'44")

11'43" (+04'39")

4 / 2504

11月累積里程 : 308.47 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	05'39"	00:14'37"
2.5	06'02"	00:17'40"

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