5.0 km | 00:23:38 | 04:42/km日期: 2017-11-28 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'33" / 07'36" / 10'30" / 08'26" / 07'46" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'58") | 1321 / 1321 |
| 2 | | 03'49" (+00'25") | 410 / 1731 |
| 3 | | 04'23" (+00'59") | 408 / 2140 |
| 4 | | 04'01" (+00'37") | 414 / 2554 |
| 5 | | 04'23" (+00'59") | 405 / 2960 |
| 6 | | 04'01" (+00'37") | 411 / 3371 |
| 7 | | 04'26" (+01'02") | 408 / 3780 |
| 8 | | 03'45" (+00'21") | 409 / 4190 |
| 9 | | 04'48" (+01'24") | 407 / 4597 |
| 10 | | 03'24" | 411 / 5009 |
| 11 | | 01'22" | 7 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'36" | 00:14'09" |
| 3 | 10'30" | 00:24'39" |
| 4 | 08'26" | 00:33'05" |
| 5 | 07'46" | 00:40'51" |
| 5.0 | 02'56" | 00:40'54" |
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