10.0 km | 01:27:32 | 08:44/km日期: 2017-12-24 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 45%
Pace: 13'36" / 05'52" / 28'11" / 08'35" / 10'50" / 09'21" / 09'24" / 14'43" / 11'05" / 11'59" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'29" (+04'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'09" (+05'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'28" (+07'36") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 05'52" | 00:19'28" |
| 3 | 28'11" | 00:47'39" |
| 4 | 08'35" | 00:56'14" |
| 5 | 10'50" | 01:07'04" |
| 6 | 09'21" | 01:16'25" |
| 7 | 09'24" | 01:25'49" |
| 8 | 14'43" | 01:40'32" |
| 9 | 11'05" | 01:51'37" |
| 10 | 11'59" | 02:03'36" |
| 10.0 | 11'34" | 02:03'40" |
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