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    [email protected] 新北市
    ID 320242
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    2.8 km | 00:16:33 | 05:50/km
    日期: 2017-11-28 06:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 06'48" / 05'23" / 06'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'08"  (06'08")
    		06'08" (+00'46")1000 / 1000
    2
    05'22"  (11'31")
    		05'22"1000 / 2000
    3
    05'01"  (16'33")
    		05'59" (+00'37")838 / 2838
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 110.13 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    205'23"00:12'11"
    2.806'00"00:17'13"

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