亞伯特 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

亞伯特新北市
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3.0 km | 00:17:22 | 05:43/km

日期: 2017-11-29 14:24 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'11" / 05'11" / 06'18" / 26'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.65 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 337.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Jordan Cheng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'11"	00:10'22"
3	06'18"	00:16'40"
3.0	24'35"	00:17'27"

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