Jason 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台中
ID 2044

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9.0 km | 00:58:26 | 06:27/km

日期: 2013-12-12 05:11 - 地點: 乾溪河畔 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

Pace: 06'19" / 06'21" / 06'29" / 06'31" / 06'32" / 06'16" / 06'29" / 06'36" / 06'41" / 04'45" /

12月累積里程 : 235.84 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 2415.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

chihua, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'21"	00:12'40"
3	06'29"	00:19'09"
4	06'31"	00:25'40"
5	06'32"	00:32'12"
6	06'16"	00:38'28"
7	06'29"	00:44'57"
8	06'36"	00:51'33"
9	06'41"	00:58'14"
9.0	04'44"	00:58'26"

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成績 : 01:07:05

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