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陳復強
新北市
ID 189777
28 位追隨者
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陳復強
57.6 km
|
05:19:05
|
10.8 km/h
日期:
2017-11-27 18:39
-
總爬升:
482 m
-
卡路里:
1946 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'40"
(03'40")
16.36 (-18.93)
996 / 996
2
03'39"
(07'19")
16.36 (-18.93)
994 / 1991
3
02'31"
(09'50")
24.16 (-11.13)
1010 / 3002
4
06'56"
(16'46")
8.72 (-26.58)
1004 / 4006
5
04'52"
(21'38")
12.37 (-22.92)
1000 / 5007
展開計圈分析
6
03'09"
(24'47")
19.15 (-16.15)
1005 / 6012
7
03'12"
(27'59")
18.75 (-16.54)
995 / 7007
8
04'37"
(32'36")
13.04 (-22.25)
1000 / 8007
9
05'21"
(37'57")
11.32 (-23.97)
1007 / 9014
10
06'40"
(44'37")
9.11 (-26.18)
1012 / 10026
11
06'10"
(50'47")
9.65 (-25.64)
991 / 11018
12
21'05"
(01:11'52")
2.90 (-32.39)
1019 / 12038
13
02'08"
(01:14'00")
27.69 (-7.60)
982 / 13020
14
01'52"
(01:15'52")
33.03 (-2.27)
1024 / 14044
15
01'46"
(01:17'38")
33.64 (-1.65)
984 / 15029
16
01'45"
(01:19'23")
35.29
1019 / 16049
17
04'16"
(01:23'39")
22.93 (-12.36)
1620 / 17669
18
00'55"
(01:24'34")
24.83 (-10.47)
377 / 18046
19
02'16"
(01:26'50")
26.67 (-8.63)
1004 / 19050
20
04'05"
(01:30'55")
14.63 (-20.66)
995 / 20046
21
02'23"
(01:33'18")
25.53 (-9.76)
1009 / 21055
22
02'38"
(01:35'56")
22.93 (-12.36)
1002 / 22058
23
03'25"
(01:39'21")
17.82 (-17.47)
1013 / 23071
24
03'27"
(01:42'48")
17.31 (-17.99)
991 / 24063
25
03'26"
(01:46'14")
17.73 (-17.56)
1013 / 25077
26
03'38"
(01:49'52")
16.36 (-18.93)
988 / 26066
27
03'11"
(01:53'03")
18.95 (-16.35)
1004 / 27071
28
03'13"
(01:56'16")
18.75 (-16.54)
1002 / 28074
29
02'17"
(01:58'33")
26.47 (-8.82)
1002 / 29076
30
01'55"
(02:00'28")
31.58 (-3.72)
1002 / 30079
31
01'57"
(02:02'25")
30.77 (-4.52)
999 / 31078
32
11'47"
(02:14'12")
5.13 (-30.17)
1005 / 32084
33
03'15"
(02:17'27")
18.56 (-16.74)
1002 / 33087
34
02'58"
(02:20'25")
20.69 (-14.60)
1017 / 34105
35
02'58"
(02:23'23")
20.11 (-15.18)
990 / 35095
36
03'20"
(02:26'43")
18.27 (-17.02)
1013 / 36109
37
02'56"
(02:29'39")
20.45 (-14.84)
999 / 37109
38
03'39"
(02:33'18")
16.74 (-18.55)
1015 / 38124
39
03'41"
(02:36'59")
16.29 (-19.00)
998 / 39122
40
01:14'33"
(03:51'32")
0.81 (-34.48)
1010 / 40132
41
04'59"
(03:56'31")
11.92 (-23.37)
989 / 41122
42
04'17"
(04:00'48")
14.17 (-21.12)
1008 / 42131
43
03'47"
(04:04'35")
16.07 (-19.22)
1012 / 43143
44
03'16"
(04:07'51")
18.37 (-16.93)
999 / 44143
45
03'16"
(04:11'07")
18.65 (-16.64)
1011 / 45155
46
03'34"
(04:14'41")
16.98 (-18.31)
1005 / 46160
47
03'40"
(04:18'21")
16.36 (-18.93)
995 / 47156
48
18'01"
(04:36'22")
3.37 (-31.93)
1010 / 48167
49
03'59"
(04:40'21")
15.06 (-20.23)
998 / 49165
50
04'16"
(04:44'37")
14.17 (-21.12)
1004 / 50169
51
04'12"
(04:48'49")
14.29 (-21.01)
997 / 51166
52
04'13"
(04:53'02")
14.29 (-21.01)
1000 / 52167
53
04'53"
(04:57'55")
12.37 (-22.92)
1003 / 53170
54
04'41"
(05:02'36")
12.86 (-22.44)
1002 / 54173
55
03'22"
(05:05'58")
18.09 (-17.20)
1014 / 55187
56
04'26"
(05:10'24")
13.79 (-21.50)
1018 / 56206
57
05'50"
(05:16'14")
10.08 (-25.21)
977 / 57184
58
02'51"
(05:19'05")
13.74 (-21.55)
651 / 57835
11月累積里程 :
499.60 km
Android - Sony C6902 上傳
| 6 years ago
Glenlin
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
-7.0 %
2
16.4
-3.4 %
3
24.3
3.8 %
4
8.7
-2.4 %
5
12.3
2.4 %
6
19.0
2.9 %
7
18.8
4.9 %
8
13.0
5.0 %
9
11.2
8.3 %
10
9.2
9.7 %
11
9.7
7.2 %
12
2.8
11.9 %
13
28.1
-5.6 %
14
33.3
-6.9 %
15
33.3
-7.8 %
16
35.0
-6.2 %
17
13.8
-6.8 %
18
73.5
-1.6 %
19
26.1
-4.0 %
20
14.9
-4.8 %
21
25.2
-1.8 %
22
22.9
1.6 %
23
17.6
-1.5 %
24
17.4
-1.8 %
25
18.0
2.0 %
26
16.1
2.2 %
27
20.6
-2.6 %
28
17.5
-2.6 %
29
25.5
1.8 %
30
31.3
-2.0 %
31
31.0
-1.7 %
32
5.2
3.0 %
33
18.1
-1.0 %
34
20.6
-2.0 %
35
20.7
3.3 %
36
17.6
2.8 %
37
20.0
-1.2 %
38
17.1
3.2 %
39
16.9
-4.0 %
40
0.8
-4.0 %
41
12.2
9.4 %
42
14.0
-1.4 %
43
15.8
2.8 %
44
17.9
-2.7 %
45
18.5
-1.6 %
46
17.1
-1.3 %
47
16.0
3.2 %
48
3.4
5.0 %
49
14.1
-2.3 %
50
14.1
2.2 %
51
14.5
-1.7 %
52
14.0
-2.0 %
53
12.4
-4.0 %
54
12.6
-4.4 %
55
17.2
-2.8 %
56
17.6
-2.2 %
57
10.9
5.0 %
57.6
8.3
-4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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1.0 km
|
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03:00:20
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|
00:05:05
|
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5.1 km
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00:28:07
|
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|
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|
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0.2 km
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10.4 km
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10.1 km
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